몸이 냉한 나
늘 수족냉증을 달고 살았고, 더위도 잘 안타고...
요즘은 생리통도 그렇고 다가올 임신준비를 위해
몸을 최대한 따듯하게 유지하려고 한다.
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그중에 하나가 '좋은 차' 마시기
회사를 다니면서, 식후땡ㅋㅋ 으로
식사 후 커피 한 잔은 습관이 되어버린 나
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근데 현대인들이 달고 사는 커피도
'찬성질'의 차라고 한다!! 두둥......
이에 요즘은 주말에 예쁜 카페투어 하는 것 아닌 이상은
차로 대체하려고 노력하고
커피를 마셔도 왠만하면 따듯하게 먹으려고 노력한다.
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늘 차를 마시기 전에
이거 따듯한 성질의 차였던가? 하고 계속 찾아보게 되어서
포스팅해두고 두고두고 보려고
찬 성질의 차와 따듯한 성질의 차를 구분해본다.
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특히 생리 일주일 전부터는 꼭!!
실제로 일주일 전부터 커피를 완전 끊고
대신 생강원액을 따뜻하게 일주일 동안 마시고
배를 따뜻하게 찜질해 주는 등 노력했더니
생리통이 하나도 없었던 경험도 했다. 정말 강추!
이번 달도 생리통 거의 없이 지나갔다.
